Training, coaching & vitaliteitsanalyse
voor organisaties
Vitaliteit: het fundament van een succesvolle organisatie
Gezonde, energieke en veerkrachtige medewerkers zijn de motor van een gezonde organisatie. Ze zijn productiever, minder vaak ziek en beter in staat om met veranderingen om te gaan. Bovendien is investeren in vitaliteit kostenbesparend: het verlaagt verzuimkosten, voorkomt burn-outs en verbetert de algehele werkcultuur. InVita Coaching en Training ondersteunt organisaties om duurzame inzetbaarheid te bevorderen, zodat medewerkers met plezier en energie aan de slag blijven.
Wat biedt InVita Coaching en Training?
Ons aanbod is op maat gemaakt en afgestemd op jouw organisatie:
- Trainingen en workshops: Denk aan thema’s zoals stressmanagement, gezonde leefstijl en duurzame inzetbaarheid.
- Coachingstrajecten: Voor teams of individuele medewerkers, gericht op persoonlijke ontwikkeling en vitaliteit.
- Intern CooL-traject: Het bewezen effectieve Coaching op Leefstijl-programma, op maat gemaakt voor jouw organisatie.
- Gezondheidsmonitoring met Firstbeat: Wetenschappelijk onderbouwde vitaliteitsanalyses die unieke inzichten geven in stress, herstel en vitaliteit.
Voor wie is dit interessant?
InVita Coaching en Training werkt met organisaties die:- Medewerkers een gezonde en veerkrachtige werkplek gunnen.
- Inzien dat vitale medewerkers het kloppende hart van de organisatie zijn.
- Willen investeren in preventie en duurzame inzetbaarheid.
- De voordelen van lagere verzuimkosten en hogere productiviteit willen benutten.
Wat is de HRV Lifestyle Analyse
De HRV Lifestyle Analyse is een meerdaagse meting met behulp van de Firstbeat Bodyguard 2 sensor, die stress, inspanning en herstel in kaart brengt. HRV (hartslagvariabiliteit) meet de balans tussen het gaspedaal (sympathisch zenuwstelsel) en de rem (parasympathisch zenuwstelsel) van het lichaam. Dit geeft een helder beeld van hoe medewerkers omgaan met werkdruk en herstelmomenten.
Wat levert de analyse jouw organisatie op?
- Voor werkgevers:
- Inzicht in welzijnstrends binnen teams of afdelingen met anonieme groepsrapportages.
- Identificatie van risico’s, zoals overbelasting of onvoldoende herstel.
- Datagedreven ondersteuning bij het optimaliseren van welzijnsstrategieën.
- Lagere kosten door vroegtijdige interventie en preventie van uitval.
- Voor werknemers:
- Inzicht in persoonlijke stressfactoren en herstelmomenten.
- Bewustwording van slaapkwaliteit en verbeterpunten.
- Advies op maat over beweging, ontspanning en balans.
Hoe werkt het?
Medewerkers dragen de Bodyguard 2 sensor 3 tot 5 dagen terwijl ze hun normale dagelijkse activiteiten uitvoeren, zoals werken, slapen en ontspannen. De sensor meet continu HRV en geeft inzicht in:
- Hoe goed het lichaam herstelt tijdens slaap en rustmomenten.
- Of de balans tussen stress en ontspanning optimaal is.
- De invloed van fysieke activiteit op het welzijn.
De gegevens worden verwerkt in een persoonlijk rapport, aangevuld met een (anoniem) groepsrapport voor de organisatie. InVita Coaching en Training kan op basis hiervan gerichte workshops, trainingen of coaching aanbieden om verbeteringen door te voeren.
Waarom kiezen voor InVita Coaching en Training?
Met onze unieke combinatie van coaching, trainingen en gezondheidsmonitoring ondersteunen wij organisaties in het creëren van een zorgzame werkomgeving. Of het nu gaat om stresspreventie, het verhogen van de productiviteit of het optimaliseren van werkplezier, wij bieden effectieve en duurzame oplossingen.
Samen aan de slag?
Neem contact op voor meer informatie over wat wij voor jouw organisatie kunnen betekenen. Samen werken we aan een gezonde, vitale en toekomstbestendige werkomgeving!
