Het CooL-traject
Kan ik deelnemen?
Het CooL-programma ondersteunt mensen die:
- Obesitas hebben: Dit betekent dat je een BMI (Body Mass Index) van 30 of hoger hebt.
- Overgewicht hebben (een BMI van 25 of hoger) én een verhoogd risico op een andere aandoening: bijvoorbeeld artrose of slaapapneu. Of een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes.
Het is belangrijk dat je bereid bent om twee jaar aan het programma mee te doen. Dit kan een grote stap zijn en misschien voelt het spannend of moeilijk – dat is heel normaal.
Veel deelnemers (en zelfs je coach!) herkennen deze gevoelens. Tijdens het traject krijg je volop steun om je motivatie vast te houden en de stappen te zetten die bij jou passen. Maar de intentie om serieus met je leefstijl aan de slag te gaan, is wel een belangrijke eerste stap!
Het is niet de bedoeling om alleen maar aan het CooL-traject mee te doen om in aanmerking te komen voor obesitasmedicatie. Het is fijn dat deze medicatie er tegenwoordig is en het kan zeker voor sommige mensen een goede ondersteuning zijn. Een gezonde leefstijl blijft échter wel de basis en om mee te doen aan dit programma is het belangrijk dat je de wens hebt om ook samen hieraan te werken.
Twijfel je of je in aanmerking komt? Praat er eens over met je huisarts. Die kan jou precies vertellen of je in aanmerking komt voor het CooL-traject en kan jou naar mij doorverwijzen. Je mag ook direct met mij contact opnemen als je eerst wat meer informatie wilt.
Mocht je niet in aanmerking komen, maar wil je wel graag gecoacht worden naar een gezondere leefstijl en/of een gezonder gewicht? Dan kan ik je misschien wel helpen met een korter individueel coachtraject.